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至尊国际网上国际 冬季煲哪些汤能养肝?推荐这4种,好喝不难做

发布时间:2020-01-10 18:02:44

至尊国际网上国际 冬季煲哪些汤能养肝?推荐这4种,好喝不难做

至尊国际网上国际,冬天天气比较寒冷,花上一下午的时间煲上一锅养生汤,既美味又滋补,还能驱散身上的寒气,一举多得。有一些滋补汤具有养肝护肝的功效,肝脏出现健康问题的人可以多喝这些汤,能够促进肝功能的恢复,又能够补充身体的营养。有哪些汤能够有养肝护肝的功效呢?接下来让我们一起来了解一下。

1、红枣枸杞鸡蛋汤

很多人一听起养肝的汤类,第一反应就会觉得它会非常的复杂,其实很多简单的汤品都有养肝护肝的功效,日常也好操作,对于一些上班比较忙的上班族来说非常的方便,像是红枣枸杞鸡蛋汤就是其中一种。枸杞味甘,能够滋补肝肾,红枣能够养血安神,红枣枸杞鸡蛋汤能够补肝肾,健脾胃,是不可多得的一道养护肝脏的汤品。它的做法也非常简单,首先将20克的枸杞和10颗红枣洗干净放入砂锅之内,水煮开之后磕下鸡蛋,这样一道美味的鸡蛋汤就做成了,非常便捷。

2、百合绿豆汤

百合绿豆汤也是非常方便的一款适合上班族养护肝脏的汤品,并且干百合和绿豆也是日常中可以找到的食材,并且价格低廉,经常喝也不会有经济负担。绿豆可以排毒去火,能够降低人的血脂和胆固醇,而百合能够润肺,两者在一起煮成汤品,既能够护肝也能够润肺,对于健康非常有好处。

3、木瓜排骨汤

以上是两种素汤,如果平日里是无肉不欢的性格,也可以试试一下这种养护肝脏的汤品,就是木瓜排骨汤。木瓜能够养肝护脾,除了养护肝脏之外还能够有美容养颜、丰胸的功效,而排骨有着充分的营养物质,也可以补充人体的营养。所以日常生活中可以给自己多炖一些木瓜排骨汤,尤其是女性,既能够使容颜常驻,又能够使肝脏健康,一举两得的美事。

4、黄豆丹参汤

丹参虽然味道有点苦,但是它可以活血化瘀,也能够使人的心神变得安宁,而黄豆健脾,对于一些体虚的肝病患者有很好的养护功能。这种产品也非常好做首先选取十克丹参,四十克黄豆,将它们放入砂锅之内添水煮,当黄豆被煮的烂的时候,把丹参捡出来,喝汤即可。如果嫌汤品过于苦,也可以加一些蜂蜜调味。

以上便是四种日常生活中非常好做的养肝护肝汤品,为生活打拼也需要对自己好一些,多炖一些养生汤,使自己更加健康吧!

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